За мен

Казвам се Валери Стaврев и се занимавам с обща физическа подготовка от 2008г. Работя с хора с различни цели и проблеми. Методиката, която прилагам е съвкупност от движения за цялото тяло, като се използват предимно свободни тежести и упражнения със собствено тегло. Те са взети от тежката атлетика, леката атлетика и гимнастиката.

Моята цел е чрез този сайт да помогна на хора занимаващи се с екстремни спортове да бъдат в оптимална форма, като повишат своята сила, издръжливост, мобилност и други важни качества за да практикуват любимия спорт по-дълго време и без контузии.

Методиката е подходяща за: моторни спортове, велосипедизъм, зимни спортове, конна езда и всякакви други екстремни спортове.

За повече информация може да се свържете с мен на fitriders.net@gmail.com. Надявам се да бъда полезен.